post w

[...] uzwywane nie tylko przy teningu silowym. Hmmm... Czy Ty aby nie probujesz mnie atakowac? Z mojej strony prosze o zakonczenie tematu- takie dyskusje nie wiele wnosza do testu, niepotrzebnie go zasmiecajac. To nie jest kolejny spam post z cyklu "pisze co mi slina na jezyk przyniesie". Jezeli masz jeszcze jakies uwagi zapraszam na priv.

Witam wszystkich! Przeczytałem cały ten post Adama z wielkim zainteresowaniem. Książka musi być bardzo ciekawa. Chętnie bym zobaczył te skany. Bardzo proszę niech mi ktoś je podeśle, badz da działający link (ten na 10-tej str. nie działa). Mój e-mail to - [email protected] A'propos tych skanów, to czy ktos z Was zapisał je już w pdf-ie? Jeśli [...]

i bede ogonem merdał bez przerwy post nr 997 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-06 00:25:24

BARDZO BYLBYM CHOLERNIE WDZIECZNY GDYBY KTOS X KOGO POPROSISZ WYPOWIEDZIAL SIE WLASNIE TUTAJ ... NAPRAWDE BYLBYM. jezeli zas chodzi o poprzedni post.wczesniej wykonywalem rogrzewke ,zawsze z tymze : a)jak cwiczylem 3 lata temu to robilem rozgrzewke pozniej cwiczylem 4 miechy na pale czyli od razu trening silowy i wyciskanie ile sie da na kazdym [...]

. sory nie ten post Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-07-06 19:38:20

Chciałem sie pochwalić A tak serio to z google mi wskoczyło odrazu w ten post. Sorry nie popatrzyłem na date. Pustak ze mnie

Nie bijcie ale nie mogę sprawdzić jak edytować post do barków zapomniałem dodać iż wykonuję wyciskanie sztangi zza i przed głowy (ćwiczenie łączone) x 3 serie ciężarem 30 kg. Lewy biceps 39cm, prawy 38,5, wyciskam 95kg na płaskim. Tkanka tłuszczowa wg. kalkulatora wynosi u mnie +-9% (już się dowiedziałem jak się edytuje). Przepraszam za kłopot. [...]

Ja tego nie bije. Kumpel brał tego propka i brał po 1 ml i po tym tak fatalnie sie czuł. No ale nie wszyscy tak reaguja innchy boli innych nie zreszto był taki post zobacz http://www.sfd.pl/strasznie_bol%C4%85cy_prop_z_EAP-t334477.html Zmieniony przez - xbox360 w dniu 2007-07-08 17:28:51

Konr4d dzięki poszukam w tym treningu dominatora :) A ten drugi post... Może dałbyś linki a nie krzyczał tylko :( ?

Mogłeś nie rozbijać tego na pojedyncze posty. Lepiej wrzuć wszystko w jeden post.

Ok bede wrzucał juz wszsytko w jeden post :) pozdro

bardzo inteligentny jest ten Twój 1szy post na tym forum EDIT: jeszcze tak srodkiem sierpnia odświeze temat i dam to co wymodziłem z Wasza pomocą do ostatniej oceny Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-07-11 23:05:09

Tak było w 2003 roku: Jeżeli sprzeczne z regulaminem to skasujcie post

[...] przyznam sie;pierwszego robilem z omki ale nie bylem zesrany bo wiedzialem jak robic,mialem wiele okazji by sie nauczyc co i jak. wez pajacu nie pisz wiecej,bo mnie obrazasz bez celu. glupoty piszesz,ze antka nie masz w bajerze;zobacz jaki dales temat posta. post do kasacji i konto uzytkownika tez za bezsensowne wypowiedzi i brak wyobrazni.

sory że mój post nie będzie na temat,ale gościu do ****y nędzy skąd ty wziołeś t3,pytam o to ****ostwo od roku kogo bądź i nikt nie ma.czy jest to mozliwe do nabycia w aptece na recepte i jesli tak to do jakiego lekarza bymsie musiał udac po tę receptę???

w sumie to Twoj powyzszy post jest ok sadzac po Twoim 'pasie' to nie jest duzo do zrzucenia, prawdopodobnie masz problem z popularna 'oponka' czyli troche wiekszym otluszczeniem dolnych partii m.brzucha Twoja propozycja z postu powyzej wydaje sie jak najbardziej ok, szczegolnie odnoszac to jeszcze do Twojego wieku co najwyzej zwrocilbym jeszcze [...]

Sorry za lekko obciete zdjecia w koncu to moj 1 post. Juz edytowac sie nie da ;/ moze ktos cos poradzi?

fluke -to juz trzeci post sprzed kilku lat odświerzony w krótkim czasie przez ciebie

kur.. ale spam A dla czego nikt nie zajrzy do dzialu trening i nie oceni mojego pierwszego arta?? nazwa topiku- poprawna technika by zaskron pierszy post wiec bez surowych uwag-albo besztajcie:] Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-20 20:39:35

Błąd wkradł mi się w mój post oczywiscie chodizło mi o wagę do 110 kg. Tylko omyłkowo napisałem 105. Tym bardizje że załózenie kolegi co je zanegowałem byłó że nikt warzący do 110 kg nie podrzucił 250 a jka pisałem podrzucił 255,5 kg. A wiec młody tak sie nie podniecaj bo pisałem dobrze tylko zamiast napisać 110 napisałem 105 i tyle Tompoz